Move Yourself

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert. Durch regelmässiges Klettern & Bouldern und leider viel zu wenig Dehnübungen, verspannte sich meine Rücken- und Schultermuskulatur. Dank der Dry Needling Methode konnte diese Verspannung PERFEKT gelöst werden. Zudem ist Lara eine sehr nette, interessante und angenehme Persönlichkeit. Der Austausch während den Sitzungen ermöglichte jeweils etwas Ablenkung beim lösen der Muskulatur. Probiert`s aus und überzeugt euch selbst :)

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs bei Lara war super! Sie gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und geht individuell auf die Teilnehmer ein. Ihre Kompetenz und freundliche Art machen das Training nicht nur effektiv, sondern auch richtig angenehm. Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ein grosses Lob an Move Yourself. Es war, gerade anfangs, herausfordernd. Durch Motivation & Vorbild (Ansporn) wurde ich angeregt, etwas erreichen zu wollen. Praxisbezogene Bezugspunkte von jemanden weitergereicht, der vorleben und nachfühlen kann. Ich wurde wahrgenommen und konnte alle Fragen & Anliegen unkompliziert stellen und wurde kompetent informiert. Vielen Dank dafür.

Fantastische Erfahrung: Menschlich top Fachlich top Angenehme Atmosphäre für die Rückbildung Abwechslungsreiches und umfassendes Programm Vielen Dank dir Lara!

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs bei Lara ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Ich bin immer gerne gegangen. Die Möglichkeit, dass Baby mitzubringen wusste ich sehr zu schätzen. Das Kind wird von Lara liebevoll beruhigt und man kann sich als Mutter weiter auf das Training konzentrieren. Lara machte die Stunden mit ihrer fröhlichen und unkomplizierten Art zu einem sportlichen Highlight. Werden bei einem nächsten Kind den Kurs gerne wieder besuchen.

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs bei Lara ist kurzweilig, spannend und als erste Fitness nach der Geburt, einfach gut. Immer wieder gern bei dir Lara ;)

Fantastische Erfahrung: Ich war nach beiden Geburten meiner Kinder bei Lara in der Rückbildung und immer sehr zufrieden. Ich habe mich jedesmal gefreut zu ihr in den Kurs zu gehen und von ihrem grossen Wissen bezüglich der Beckenbodenmuskulatur und von ganz vielen Tipps zu profitieren. Ich konnte sehr vieles mitnehmen viele Übungen welche ich im Alltag mit den Kindern immer wieder machen kann. Sie macht es super genau das was man braucht nach einer Schwangerschaft und Geburt. Kann es auf jedenfall weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe das Rückbildungsturnen bei Lara besucht. Ihre fröhliche und aufgestellte Art wirkte auf mich sehr motivierend. Beeindruckt hat mich auch ihr Fachwissen zum Thema, welches sie gerne weitergegeben hat. Rundum ein gelungener, wirkungsvoller Kurs.

Fantastische Erfahrung: Super Rückbildungsprogramm mit praktischen Visualisierungen und hilfreichen Tips für den Alltag!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr zufrieden mit dem Rückbildungskurs Das ist der Grund wieso ich es schon 2 Mal gemacht haben entspannte Atmosphere, abwechslungsreiche Übungen, Tipps für Alltag. Bei dem Kurs sind Praxis und Theorie gut verbunden. Jeder Woche gibt es ein neues Thema, die Infos dazu bekommt man im Voraus. Ich kann den Kurs weiterempfehlen. Vielen Dank für alles Lara

Fantastische Erfahrung: Bin sehr Zufrieden! Die Stunde war immer sehr intressant und fodernd. Auch das es die möglichkeit gibt unsere Babys mitzubringen. Die Trainerin gab uns immer wieder neue Infos über den Beckenboden. Komme sicher wieder falls es ein 2 tes Baby gibt. Ich fühl mich dank ihr auch wieder fit.

Fantastische Erfahrung: Den Rückbildungskurs bei Lara habe ich von einer Freundin und meiner Hebamme empfohlen bekommen und wurde nicht enttäuscht. Die Lektionen sind abwechslungsreich und jede Woche einem anderen Thema gewidmet. Lara ist sehr sympatisch und man merkt, dass sie „vom Fach“ ist. Ich würde meinen Rückbildungskurs jederzeit erneut bei Lara machen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Rückbildungskurs nur weiterempfehlen. Die Übungen wurden von Lara super erklärt und haben viel geholfen.

Fantastische Erfahrung: Tolle, unkomplizierte und aufgestellte Trainerin mit viel Erfahrung. Abwechslungsreiches Rückbildungstraining

Fantastische Erfahrung: Mir wurde der Kurs von Lara von einer Kollegin empfohlen. Ich war sehr zufrieden von A bis Z. Sie hat eine ideale Gruppengrösse und ist super sympathisch und unkompliziert. Man kann jederzeit im Kurs einsteigen, da sich der Turnus stetig wiederholt. Zusätzlich wird man jeweils im Voraus über den Kursinhalt informiert. Sehr empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Das passende Level für meine Rückbildung! Intensiv, damit ich auch am nächsten Tag noch etwas davon hatte aber nicht zu streng. Informativ, abwechslungsreich und super sympathisch.

Fantastische Erfahrung: Die Rückbildung war einfach so toll. Lara hat so viel Erfahrung und so wertvolle Tipps die sie an uns weitergibt. Nach nur diesen 9 Lektionen habe ich eine deutliche verbesserung im Beckenboden. Vielen Dank für alles Lara. Ich empfehle Move Yourself bei Lara von herzen weiter. ❤️

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent, freundlich und energisch. Immer flexibel wenn man einen Kurs verpasst und es nach holen will. Hat sich immer darum gekümmert alle Fragen zu beantworten und das die Uebungen richtig gemacht werden.

Fantastische Erfahrung: Kurs kann ich nur weiterempfehlen! Mega nette Leiterin. Hab mich mega wohl gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Lara brachte uns abwechslungsreich verschiedene Beckenbodenübungen und Bauchmuskeltrainings bei. So war für jede etwas dabei, was sie zu Hause weitermachen kann. Mit Wochenthemen hat sie uns wertvolle Infos und Alltagstipps weitergegeben. Es hat mir gut getan, mich wieder durchzubewegen. Perfekt als Einstieg nach dem Wochenbett.

Fantastische Erfahrung: Als ehemalige Mitarbeiterin und auch Freundin von Lara kann ich die Kurse und ihre Arbeit als Physiotherapeutin nur loben und weiterempfehlen. Dominique Woodtli

Fantastische Erfahrung: Sehr abwechslungsreiches und professionelles Rückbildungsturnen. Kann ich nur wärmstens weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Rückbildungsturnen bei Lara hat sehr Spass gemacht. Die Übungen sind verständlich und einfach nachzumachen. Sie gibt gute Tipps, welche man auch im Alltag einbauen kann. Durch die Rückbildung und die Physio hat sie ein breites Wissen und gibt dieses gerne weiter. Auch ihre eigenen Erfahrungen von ihrer Rückbildung haben geholfen. Lara ist sehr sympathisch und geht gut auf die Gruppe ein. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Lara Fäh seit vielen Jahren. Kennengelernt haben wir uns über einen Rückbildungskurs, den sie geleitet hat. Seitdem ist sie meine Physiotherapeutin. Sie ist äußerst kompetent und hat ein breites Wissen u.a. in Bereich Beckenbodentherapie und Dry Needling. Ich kann sie nur empfehlen!!

Fantastische Erfahrung: Lara Fäh ist eine sehr kompetente Physiotherapeutin.

Fantastische Erfahrung: Lara ist die beste Physio von Salzburg bis weit westlich von Zürich. Meine wärmste Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Von aussen ist es sehr unscheinbar. Innen ist es zweckmässig eingerichtet und lädt zum trainieren ein. Ich habe den Rückbildungs-Kurs besucht. Lara Fäh gestaltet die Trainingseinheiten abwechslungsreich und Zielorientiert. Mit ihrer freundlichen Art sorgt sie für eine angenehme Atmosphäre und beantwortet gerne alle Fragen. Am Nachmittagskurs kann das Baby mitgebracht werden. Es wird Liebevoll von Lara beruhigt wenn es unruhig ist, so das man das Training nicht unterbrechen muss. Ich habe mich sehr Wohlgefühlt und kann den Kurs weiterempfehlen. Es war lehrreich und die Übungen kann man zuhause weiter machen.

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs war abwechslungsreich und informativ. Man kann in den Kurs jeder Zeit einsteigen und Lara bringt jedes Mal ein neues Thema mit Übungen, welches für die Rückbildung wichtig ist. Es hat mir viel Spass gemacht den Kurs zu besuchen. Ich empfehle den Kurs absolut weiter!

Fantastische Erfahrung: Lara ist immer top motiviert und fröhlich, das steckt sofort an und die Rückbildung mit ihr machte Spass. Kann es sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Rückbildungstraining war super! Ich kann es nur weiterempfehlen. Lara hat ein sehr grosses Wissen und verknüpft Theorie und Praxis perfekt. Ebenfalls gibt sie immer wieder Tipps wie man das Beckenbodentraining auch im Mama Alltag gut umsetzen kann. Ich bin sehr gerne gegangen und werde bei weiteren Kindern wieder gehen! :-)

Fantastische Erfahrung: Der Kurs war abwechslungsreich, hat Spass gemacht und war eine enorme Unterstützung um meine Trainingsziele zu erreichen. Lara hat ein grosses Fachwissen und man kann sich jederzeit mit Anliegen an Sie wenden. Absolut zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Lara ist abwechslungsreich, kurzweilig, professionell geleitet und macht Spass!

Fantastische Erfahrung: Sehr abwechslungsreiches Training, tolle Übungen, Lara ist eine sehr sympathische Trainerin, nur zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Lara macht ein tolles abwechslungsreiches Training! Sie ist eine Powerfrau, passt aber die Übungen auf jedes Niveau an und hat als Physio ein professionelles Fachwissen besonders im Sport und Beckenboden Bereich ( Schwangerschaft, Rückbildung, Inkontinenz). Im letzten Jahr hat sie auch schnell auf ein online Training gewechselt, bei welchem man von überall her mittrainieren kann. Weiter so!!

Fantastische Erfahrung: Die Übungen sind abwechslungsreich und für jedes Niveau möglich. Lara ist eine tolle, energiegeladene Trainerin! Danke vielmals, ich freue mich jede Woche aufs Training

Fantastische Erfahrung: SUPER Danke für das tolle Training Ich werde es vermissen ❤️

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs war super. Es gab viel Abwechslung, Power & es machte Spass. Lara ging auf jede einzelne Teilnehmerin ein & man durfte sich jederzeit mit Anliegen an Sie wenden. Absolut zu empfehlen :-)

Fantastische Erfahrung: Informativ, energiegeladen, ansteckend, freundlich, verständnisvoll und lustig- Lara kann ich nur empfehlen!!

Fantastische Erfahrung: einfach nur top bei Lara!

Fantastische Erfahrung: Wer sich wie ich nicht aufraffen kann und eigenständig zu Hause Übungen macht, ist hier genau richtig. Abwechslungsreiche Übungen, lockere Atmosphäre, tolle Trainerin. Super ist auch, dass Lara sich um die Zwerge kümmert und man weiter die Übungen machen kann. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Die Rückbildung war einfach super. Die Trainerin hat sehr viel Verständnis, ist Rücksichtsvoll und schafft es sogar jeden Sportmuffel (wie mich) voll zu motivieren =) Ich habe die Zeit sehr genossen und empfehle jeder Frau die Rückbildung bei Move Yourself, Lara Fäh zu machen. Es hat Spass gemacht und auch bei Fragen zum Kind, war Lara für uns da und hat die Babys auch liebevoll auf den Arm genommen, damit die Mama dann in Ruhe die Übung machen kann. Top!

Fantastische Erfahrung: Aufmerksame Trainerin, motiviert einen enorm, der Sport bei ihr macht richtig Spass, man freut sich richtig drauf. Es ist immer abwechslungsreich und bei Fragen steht sie immer mit einem Rat parat. Kann ich wärmstens weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr sehr nette Trainerin! Abwechslungsreiches Programm und macht immer Spass. :)

Fantastische Erfahrung: Einfach tolle Stunden

Fantastische Erfahrung: Power Frau und power Training. :)

Fantastische Erfahrung: Sehr sehr nette Trainerin, geht individuell immer auf jeden Teilnehmer ein. Abwechslungsreicher Kurs (Power Pilates). Kann es nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Abwechslungsreiches Programm das viel Spass macht :-)